11月13日の日記

結局俺はめんどくさがりだから、無くてもそれはそれでいいのであって
見えない部分に夢見てるだけなんだろうなぁ

あー、だる

ストレッチとリンパマッサージ？をはじめて早・・・3ヶ月くらいだったような
体重は、一時期落ちてからあまり変わっていないけれど、
体が軽くなって調子良いので効果はあるのだろう、けど・・・
ウエストサイズダウンはいいんだ、太ももに筋肉ついてきたのもいいんだ
でもふくらはぎがぷよぷよのままで、足の背面がぜんぜん鍛えられてないから、
むしろ下半身太いのが目立つ結果になったよう、な・・・orz

下半身ってどうやって鍛えるんだ・・・